จินตคณิต : สมาธิในแต่ละวัย ควรมีแค่ไหนถึงจะเหมาะสม

จินตคณิต : สมาธิในแต่ละวัย ควรมีแค่ไหนถึงจะเหมาะสม “ลูกไม่นิ่ง” “ลูกไม่มีสมาธิ” ถือเป็นปัญหาใหญ่ของพ่อแม่ในยุคปัจจุบัน ซึ่งส่งผลเป็นอย่างมากต่อพัฒนาการและการเรียนรู้ของลูก แต่ในความเป็นจริงแล้ว การที่ลูกไม่มีสมาธินั้น พ่อแม่จะต้องทำความเข้าใจก่อนว่า พฤติกรรมที่ลูกแสดงออกมานั้น เกิดเพราะลูกไม่มีสมาธิ หรือเพราะกิจกรรมที่พ่อแม่จัดให้นั้นไม่เหมาะสมกับพัฒนาการและความสนใจของลูก วันนี้เราจะมาดูกันว่า ในช่วงแต่ละวัยของลูก การจัดกิจกรรมที่เหมาะสม ควรใช้เวลาแค่ไหน และมีกิจกรรมแบบใด ที่ช่วยสร้างสมาธิให้ลูกได้

อายุ 2 – 3 ปี มีช่วงความสนใจ 3 – 15 นาที
ในช่วงวัยนี้จะเห็นได้ว่า ความสนใจของลูกต่อการทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งจะค่อนข้างน้อย เราจะสังเกตได้ว่า ในช่วงวัยนี้ลูกจะสนใจสิ่งต่าง ๆ รอบตัว และใช้เวลาในการเล่นหรือทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนี่งเป็นระยะเวลาเพียงสั้น ๆ ดังนั้นสิ่งที่พ่อแม่ควรให้ความสำคัญ ก็คือ การจัดกิจกรรมที่ช่วยกระตุ้นให้ลูกเกิดสมาธิที่ยาวนานมากขึ้น เช่น การฟังนิทาน หรือการทำศิลปะ เช่น การระบายสี หรือฉีกปะกระดาษ ก็เป็นกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมสมาธิให้กับลูกได้

อายุ 4 – 5 ปี ช่วงความสนใจ 5 – 25 นาที
ในช่วงวัยนี้ถือว่าเป็นช่วงวัยที่ลูกจะเริ่มมีพัฒนาการในเรื่องสมาธิที่ดีขึ้น และหากพ่อแม่ได้จัดกิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมสมาธิให้กับลูกมาอย่างต่อเนื่องแล้ว ก็จะยิ่งเห็นได้อย่างชัดเจนว่าลูกจะมีสมาธิที่ยาวนานขึ้น ซึ่งกิจกรรมที่จะช่วยส่งเสริมสมาธิให้กับเด็กในช่วงวัยนี้ได้เป็นอย่างดี ก็คือ การเล่นเกม หรือต่อจิ๊กซอว์

อายุ 6 – 7 ปี ช่วงความสนใจ 7 – 35 นาที
ในช่วงวัยนี้ถือเป็นช่วงวัยที่ลูกเริ่มมีสมาธิมากขึ้นแล้ว หากลูกอยู่ในช่วงวัยนี้แล้วยังไม่มีสมาธิ อยู่เฉยไม่ได้ แม้เพียงช่วงระยะเวลาสั้น อาจเป็นสัญญาณอย่างหนึ่งที่ทำให้รู้ว่า ลูกอาจมีความบกพร่องในเรื่องของสมาธิแล้ว ดังนั้นพ่อแม่จึงควรให้ความสนใจ และจัดหากิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมสมาธิ

ซึ่งในวัยนี้กิจกรรมควรเริ่มมีความซับซ้อน และเริ่มใช้ระยะเวลาในแต่ละกิจกรรมได้นานขึ้น เช่น การเล่นบอร์ดเกมฝึกทักษะ การทำงานฝีมือ หรืออาจพาลูกไปทำกิจกรรมที่ลูกมีความสนใจเฉพาะด้าน เช่น เล่นกีฬา เรียนดนตรีก็ได้

อายุ 8 – 10 ปี ช่วงความสนใจ 9 – 60 นาที
ในช่วงวัยนี้ถือเป็นช่วงวัยที่ลูกมีสมาธิยาวนาน และสามารถทำกิจกรรมที่มีขั้นตอนและใช้ระยะเวลาที่มากขึ้นได้แล้ว แต่สิ่งที่สำคัญพอ ๆ กับสมาธิก็คือ เรื่องของการทำงานที่เป็นขั้นตอน และการคิดวิเคราะห์ ซึ่งเป็นทักษะที่ต่อเนื่อง และเมื่อนำมาใช้ประกอบกันจะยิ่งทำให้การเรียนรู้ของลูกมีประสิทธิภาพมากขึ้น

เพราะเรื่องของ “สมาธิ” นั้น เป็นเรื่องที่พ่อแม่จะต้องใส่ใจ และทำความเข้าใจ เพราะหากลูกขาดการกระตุ้นหรือส่งเสริมในเรื่องสมาธิที่ถูกต้องแล้ว อาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการและการเรียนรู้ในเรื่องอื่น ๆ ได้

RELATED POST

แฟนผีมีเคือง “ป็อกบา” รับสารภาพติดต่อเพื่อนเก่าที่ ยูเวนตุส ลั่นรักเมืองตูริน

มิดฟิลด์ของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ยอมรับด้วยตัวเองว่ายังคงติดต่อกับเพื่อนที่อยู่กับ ยูเวนตุส และยังเอ่ยปากชัดเจนว่ารักชีวิตในกรุงตูริน ภายหลังเกมที่ ทีมชาติฝรั่งเศส เอาชนะ ทีมชาติเบลเยียม ด้วยสกอร์ 3-2 ในศึก ยูฟ่า เนชันส์ ลีก รอบรองชนะเลิศ หลังเกมดังกล่าว ปอล ป็อกบา…

แข้ง “ไบรท์ตัน” ได้รับประกันตัวหลังโดนตำรวจรวบข้อหาล่วงละเมิดทางเพศ

ภายหลังจากที่มีข่าวว่า นักฟุตบอลรายหนึ่งอายุประมาณ 20 ปี จากสโมสรไบรท์ตัน แอนด์ โฮฟ อัลเบียน ถูกตำรวจจับกุมในข้อหาล่วงละเมิดทางเพศหญิงสาวที่ไนต์คลับริมทะเลแห่งหนึ่งเมื่อช่วงเช้ามืดของวันพุธที่ 6 ตุลาคม พร้อมกับชายวัยประมาณ 40 ปีอีกราย แต่ยังไม่มีการเปิดเผยชื่อด้วยเหตุผลด้านกฎหมาย โดยล่าสุดทาง เดลี่ เมล สื่อกีฬาชื่อดังของอังกฤษรายงานว่า แข้งไบรท์ตัน…

มาดริดส่อแห้ว วงในยันชัด “เอ็มบัปเป” คุยสัญญาใหม่ “เปแอสเช” ไปได้สวย

งานนี้เรียกได้ว่า "ราชันชุดขาว" เรอัล มาดริด ทีมดังแห่งศึก ลาลีกา สเปน อาจซดแห้วเลยก็ว่าได้ ภายหลังจากที่ เฟย์ซา ลามารี คุณแม่ของ คีเลียน เอ็มบัปเป กองหน้าชาวฝรั่งเศส ออกมาบอกว่าการคุยสัญญาใหม่กับ "เปแอสเช" ปารีส แซงต์ แชร์กแมง…

“เลโอนาร์โด” ออกโรงจวก “มาดริด” อีกรอบหลังพูดถึง “เอ็มบัปเป” ไม่หยุดหย่อน

เลโอนาร์โด ผู้อำนวยการกีฬา "เปแอสเช" ปารีส แซงต์ แชร์กแมง ทีมดังแห่งศึก ลีกเอิง ฝรั่งเศส ออกโรงจวก "ราชันชุดขาว" เรอัล มาดริด ยักษ์ใหญ่จาก ลาลีกา สเปน อีกครั้งหลังออกมาพูดถึง คีเลียน เอ็มบัปเป กองหน้าคนดัง…